Четыре шага, которые помогут стать здоровее и продуктивнее без лишних страданий. Забудьте про силу воли и делайте то, что нравится. Научитесь наслаждаться процессом и не думать о результатах. Найдите свою мотивацию и поставьте перед собой реалистичные цели. Не бойтесь ошибаться и не сравнивайте себя с другими.